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La masse musculaire chez les personnes âgées stimulée par la combinaison de l'effort de résistance et de la restriction du débit sanguin

8 juin 2010 Sans commentaires

La masse musculaire chez les personnes âgées stimulée par la combinaison de l'effort de résistance et de la restriction du débit sanguin

Pendant des années, les chercheurs ont appris que la résistance à l'effort d'entraînement - comme l'haltérophilie, dans lequel les muscles travaillent contre la gravité ou une autre force - peut être l'un des moyens les plus efficaces pour lutter contre la perte musculaire débilitante causée par le vieillissement.

Mais beaucoup de personnes âgées sont incapables d'obtenir tous les avantages d'une telle formation parce qu'ils souffrent de conditions telles que l'arthrite qui les empêchent de soulever suffisamment de poids pour stimuler la croissance musculaire. Et tandis que les jeunes hommes et les femmes continuent à produire des quantités importantes de protéines musculaires pendant des heures après une séance d'entraînement de l'exercice de résistance, les personnes âgées reçoivent un avantage beaucoup plus petit post-entraînement.

Maintenant, cependant, l'Université du Texas Medical Branch à Galveston chercheurs ont déterminé que modérément et temporairement restreindre le flux de sang à travers les muscles - une pratique adoptée par les culturistes qui ont remarqué qu'il a fait des poids légers se sentent plus lourds - Formation pour produire des augmentations de la masse musculaire chez les hommes plus âgés.

"Nous pensons que cela peut être un traitement nouveau pour les personnes âgées qui ont besoin d'apporter leur masse musculaire de secours", a déclaré professeur de physique UTMB Blake Rasmussen, auteur principal d'un document sur l'enquête figurant dans le numéro de mai du Journal of Applied Physiologie. "Il pourrait également être utilisé pour les patients qui ont subi une chirurgie et ne sont pas capables de soulever suffisamment de poids pour garder leurs muscles en forme, ou pour les personnes qui souffrent d'arthrite ou d'autres conditions qui font des poids lourds de levage un problème.

Les chercheurs de l'UTMB ont étudié les changements dans les muscles de la cuisse de sept hommes plus âgés (âge moyen 70) lorsqu'ils ont effectué quatre minutes d'exercices d'extension de jambe de faible résistance avec et sans poignets gonflables qui ont réduit le flux sanguin hors des muscles. La synthèse des protéines musculaires a été mesurée chez chacun des hommes en surveillant les changements d'un traceur chimique infusé dans la circulation sanguine. De plus, une série de biopsies a donné des échantillons musculaires qui ont été analysés pour suivre les altérations des voies biochimiques critiques pour la croissance musculaire.

«Nous avons vu que lorsque nous mettons les manchettes, ils ont réagi de la même façon aux jeunes qui font de l'exercice traditionnel de résistance à haute intensité», a déclaré Christopher Fry, l'étudiant diplômé UTMB, l'auteur principal du document. «L'exercice de faible intensité a produit une augmentation de la synthèse des protéines et activé deux voies cellulaires qui stimulent la synthèse des protéines et la croissance musculaire pendant la période post-exercice.

Rasmussen et Fry ont estimé que l'amélioration de l'aptitude à activer les fibres musculaires de type II ou une réponse à l'augmentation soudaine du sang dans les muscles lorsque les brassards étaient relâchés pouvaient être responsables . Quel que soit le mécanisme, Rasmussen a dit, «nous pensons que c'est un potentiel potentiel nouveau outil de réadaptation."

"Vous pourriez utiliser cette chirurgie du genou de l'ACL ou chirurgie de fracture de la hanche, par exemple", a déclaré Rasmussen. «Dans les premières semaines après la chirurgie de l'ACL, l'articulation ne vous permettra pas de lever le poids lourd. Donc, au lieu de cela, vous pouvez utiliser un poids vraiment léger avec un brassard de restriction, ce qui peut empêcher la perte de muscle que vous voyez normalement après la chirurgie du genou.

Parmi les autres auteurs de cet article, mentionnons l'étudiante Erin Glynn, le professeur adjoint Micah Drummond, le chercheur postdoctoral Kyle Timmerman, le chercheur Shaheen Dhanani et la professeure Elena Volpi, ainsi que Satoshi Fujita et Takashi Abe de l'Université de Tokyo. L'Institut national de l'arthrite et des maladies musculo-squelettiques et cutanées, le Centre de recherche clinique de l'UTMB pour les sciences translationnelles, le Centre UTMB pour les sciences de la réadaptation et Sato Sports Plaza ont apporté leur soutien à cette recherche.

Source de l'histoire:
Adapté des matériaux fournis par l'Université de Texas Medical Branch à Galveston, via EurekAlert !, un service de AAAS.

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