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Frank Zane, biographie, images et vidéos

11 février 2010 2 commentaires

Frank Zane (né le 28 juin 1942 à Kingston, en Pennsylvanie) est un ancien bodybuilder et professeur professionnel américain.
Éducation

Zane a obtenu un baccalauréat ès sciences en éducation de l'Université Wilkes à Wilkes Barre, Pennsylvanie en 1964. Pendant 13 ans, il a enseigné les mathématiques et la chimie tout en vivant en Floride et en Californie. Plus tard, il obtient un baccalauréat ès arts en psychologie de Cal State LA en 1977. Enfin, il obtient une maîtrise en psychologie expérimentale de Cal State SB en Californie en 1990.

Carrière de culturiste

Zane est un trois fois M. Olympia (1977 à 1979). Son règne représentait un déplacement de l'accent de la masse vers l'esthétique. Le physique proportionné de Zane offrait la deuxième taille la plus mince de tous les M. Olympias (après Sergio Oliva), avec ses épaules larges faisant pour un V-taper distinctif. Il était à 5'9 "et avait un poids de compétition de 187-195 livres quand il a gagné M. Olympia (Il a pesé plus de 200 livres quand il a rivalisé dans les années 60). Zane est l'un des trois personnes qui ont battu Arnold Schwarzenegger dans un concours de musculation (1968 M. Universe à Miami, FL) et l'un des rares vainqueurs de M. Olympia sous 200 livres. Dans l'ensemble, il a participé à plus de 20 ans (se retirant après le concours de M. Olympia en 1983) et a remporté M. America, M. Universe, M. World et M. Olympia tout au long de son illustre carrière.

Il a écrit de nombreux cours et livres sur le culturisme. En 1994, Zane a été intronisé dans le 1er Joe Weider Hall of Fame annuel. Il a reçu la récompense Arnold Schwarzenegger à l'occasion de la carrière à l'Arnold Classic 2003 pour son dévouement et son soutien de longue date au sport. Il a reçu le surnom «The Chemist» en raison de son baccalauréat en sciences et, comme il le dit: «Retour dans la journée, j'ai pris beaucoup de suppléments et des tonnes d'acides aminés. Faire encore. Mais à l'époque, c'était assez inhabituel. C'est ainsi que j'ai obtenu le surnom The Chemist. »Il y avait également une perception que son surnom était donné parce qu'il était très scientifique à atteindre son sommet sur le jour exact de la concurrence, année après année.

En 1985, Frank et sa femme Christine possédaient et exploitaient Zane Haven à Palm Springs, en Californie, où ils ont mené avec succès des séances individuelles avec des clients qui souhaitent posséder un physique symétrique. La formule de culturisme de Zane était B = EARN (Total Bodybuilding = Exercice x Attitude x Rest x Nutrition) et cela a toujours été souligné à chaque client depuis qu'il a commencé ce centre. Aujourd'hui, les Zanes vivent à San Diego, CA et son centre d'apprentissage est maintenant appelé Zane Experience.

En 2005, Frank Zane a joué l'IFBB Announcer et a travaillé comme producteur-conseil dans le film "Voir Arnold Run." En 2006, Zane dirige actuellement son propre site web, participe à des séminaires et des signatures de livre, et offre des séances d'haltérophilie personnelle avec son programme Appelé "The Zane Experience" à San Diego. Il est encore en forme fantastique aujourd'hui, à 67 ans.

Titres de culturisme

* 1961 M. Pennsylvania (17e place)
* 1962 M. Keystone (gagnant)
* 1963 M. Keystone 2e
* 1965 M. Sunshine State (gagnant)
* 1965 IFBB M. Univers (1ère, catégorie Hauteur moyenne)
* 1966 IFBB M. America (1er, Moyen)
* 1967 IFBB M. America (1er, Moyen)
* 1967 IFBB M. Univers (3ème, Grand)
* 1968 IFBB M. America (Vainqueur)
* 1968 IFBB M. Universe (Gagnant)
* 1970 NABBA M. Universe (gagnant)
* 1971 NABBA Pro M. Univers (1er, Court)
* 1972 NABBA Pro M. Universe (gagnant)
* 1972 IFBBM. Olympia (moins de 200 lbs, 4ème)
* 1973 - n'a pas concouru (retraité)
* 1974 IFBB M. Olympia (moins de 200 lbs, 2e)
* 1975 IFBB M. Olympia (n'a pas placé)
* 1976 IFBB M. Olympia (2ème rang)
* 1977 IFBB M. Olympia (gagnant)
* 1978 IFBB M. Olympia (Vainqueur)
* 1979 IFBB M. Olympia (gagnant, peut-être la plus grande forme de sa carrière)
* 1980 IFBB M. Olympia (3e, après avoir subi une blessure quasi mortelle chez lui, nécessitant une longue hospitalisation)
* 1981 - n'a pas concouru (boycotté le concours de M. Olympia après le concours controversé de 1980)
* 1982 IFBB M. Olympia (2ème)
* 1983 IFBB M. Olympia (4ème, après avoir subi un autre accident sur sa bicyclette, nécessitant une chirurgie d'épaule étendue peu de temps après le concours)

Statistiques concurrentielles

* Hauteur: 5'9 "(175 cm)
* Poids du concours: 180s / 190s lbs (82 kg)
* Poids hors saison: à peu près identique
* Bras: 18 "
* Cou: 17.5 "
* Poitrine: 50 "
* Tour de taille: 29 "
* Cuisses: 26 "
* Veaux: 16.5 "

Livres de Frank Zane

* La manière de Zane à un beau corps (1979)
* Super corps en 12 semaines (1982)
* Zane Nutrition (1986)
* Fabulously Fit Forever (1992)
* Fabulously Fit Forever Expanded (1996)
* Frank Zane: L'esprit, le corps, l'esprit (1997)
* Manuel de formation Frank Zane (2005)
* Le manuel High Def (2008)
* L'esprit dans le culturisme (2009)
* Depuis 1998, Frank Zane a écrit un bulletin (publié quatre fois par an) intitulé Frank Zane Newsletter, qui fournit les dernières informations sur tous les aspects de la musculation et de promouvoir le physique esthétique.

GALERIE DE PHOTOS AVEC FRANK ZANE

VIDÉOS AVEC FRANK ZANE

Bodybuilder Frank Zane - M. Olympia posant

Train avec Zane - Frank Zane

Frank Zane 1980

Kevin Levrone, Shawn Ray et Frank Zane font un peu de travail

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Discussion sur le forum de musculation

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