Accueil »Archive

Articles dans la catégorie Nutrition

nutrition »

[16 déc. 2010 | Un commentaire | ]
Vitamine D pour la taille et la force

Vitamine D pour la taille et la force
La vitamine D vient de prendre un coup dans les médias quand une étude a montré que la personne moyenne n'a pas besoin de compléter avec elle. Toutefois, les bodybuilders ne sont pas moyennes, et si vous cherchez à augmenter votre taille et la force que vous voudrez envisager de compléter avec la vitamine D.

nutrition »

[28 nov. 2010 | Pas de commentaire | ]
Les oignons rouges aident à réduire les niveaux de Glucoe dans le sang

Les oignons rouges aident à réduire les niveaux de Glucoe dans le sang
L'incidence du diabète a augmenté de façon spectaculaire au cours des trente dernières années. Selon la CDC, l'incidence du diabète est passée de 3,3 à 8,2 pour 1000 habitants de 1980 à 2008 aux États-Unis. Cela représente et augmente de plus de 148%. Une partie de cette augmentation a été liée à l'épidémie d'obésité croissante dans ce qui a récemment été inventé l'épidémie diabesity.

Headline , Nutrition »

[26 nov. 2010 | Un commentaire | ]
Les acides gras oméga-3 empêchent et peuvent inverser la maladie des gencives naturellement

En savoir plus sur les acides gras oméga-3
La parodontite est une maladie inflammatoire extrêmement fréquente et souvent douloureuse des gencives. Il provoque la séparation des tissus des dents, ce qui entraîne l'accumulation de bactéries et de perte potentielle d'os et de dents. La médecine traditionnelle traite généralement la maladie chronique avec des antibiotiques puissants, un raclage mécanique vigoureux des dents et même chirurgicalement couper le tissu de gencive malade.

nutrition »

[23 oct. 2010 | Pas de commentaire | ]
Manger principalement des grains entiers, quelques grains raffinés liés à la graisse corporelle inférieure

Une nouvelle étude suggère que les personnes qui consomment plusieurs portions de grains entiers par jour tout en limitant l'apport quotidien de grains raffinés semblent avoir moins d'un type de tissu adipeux que l'on pense jouer un rôle clé dans le déclenchement des maladies cardiovasculaires et du diabète de type 2.

Nouvelles , Nutrition »

[19 oct. 2010 | Pas de commentaire | ]
Nouvelle réglementation de la FDA pour la destruction de petites fermes biologiques

Nouvelle réglementation de la FDA pour la destruction de petites fermes biologiques
«Comment pouvons-nous nous attendre à ce que la FDA sache ce que la région de la baie de San Francisco a été très progressiste - du champ à la fourchette, fraîcheur, croissance locale, achat local - tout cela? «Les gens organiques pensent que les règlements que la FDA peut promulguer seront tellement axés sur la sécurité, ils les mettront à la porte.»

nutrition »

[12 oct. 2010 | Pas de commentaire | ]
Les noix, l'huile de noix améliorent la réaction au stress

Les noix, l'huile de noix améliorent la réaction au stress
Les nouvelles découvertes de Penn State chercheurs suggèrent une alimentation riche en noix et l'huile de noix aide un corps à faire face au stress en abaissant à la fois la pression sanguine au repos et la pression artérielle réponses au stress.

nutrition »

[7 août 2010 | Pas de commentaire | ]
Crazy Lats au citron de poulet

Crazy Lats au citron de poulet
Quoi de mieux qu'un v-taper massif et un arbre de Noël finement gravé? Poulet à la saveur! Vérifiez cette nouvelle recette et vous devez certainement l'essayer à la maison.

nutrition »

[1 août 2010 | 2 Commentaires | ]
Surprising Health Benefits of Concord Jus de raisin

Surprising Health Benefits of Concord Jus de raisin
Bien que vous soyez probablement familier avec les jus de raisin et la confiture, vous ne pouvez pas savoir que les études médicales sur le jus de raisin de Concord ont été en cours pendant presque 10 années. Ils ont montré que les raisins Concord sont chargés de divers types de flavonoïdes, un type d'antioxydant puissant qui se trouve aussi dans les baies, le cacao, le vin rouge et le thé.

Headline , Nutrition »

[28 juil. 2010 | Pas de commentaire | ]
Le jus de betterave réduit la tension artérielle

Le jus de betterave réduit la tension artérielle
(NaturalNews) Le légume connu sous le nom de betterave en Grande-Bretagne (et habituellement appelé la betterave de table, betterave de jardin, betterave rouge ou simplement betterave simple aux États-Unis) a été étudié ces dernières années pour ses propriétés de construction de la santé.

Bodybuilding suppléments , Headline , Nutrition »

[16 juil. 2010 | Pas de commentaire | ]
Savoir l'importance de prendre assez de magnésium avec votre vitamine D

Savoir l'importance de prendre assez de magnésium avec votre vitamine D
Plus de gens commencent à se rendre compte des avantages étonnants pour la santé que la vitamine D a à offrir, plus de gens commencent naturellement à obtenir plus de vitamine D, soit par des suppléments ou du soleil. L'inconvénient de cette augmentation de l'apport, cependant, est que plus de gens ont des réactions indésirables de la vitamine D.

nutrition »

[7 juil. 2010 | Un commentaire | ]
Apprendre sur les glucides de façon simple

Apprendre les glucides
Vous avez probablement vu des annonces pour les aliments et les régimes à faible teneur en glucides, mais les enfants et les adultes ont besoin de glucides (par exemple: kar-bo-hi-draytz). La plupart des aliments contiennent des glucides, que le corps se décompose en sucres simples - la principale source d'énergie pour le corps.

nutrition »

[27 juin 2010 | Un commentaire | ]
Plus de riz brun, moins de riz blanc pourrait réduire le risque de diabète

Plus de riz brun, moins de riz blanc pourrait réduire le risque de diabète
Les chercheurs américains suggèrent que manger plus de riz brun et moins de riz blanc, et de la même façon pour les autres céréales, manger plus de céréales complètes et moins de céréales raffinées, pourrait réduire le risque des personnes de développer le diabète de type 2, parce que les grains non raffinés ont plus de nutriments et de fibres, La poussée de sucre dans la circulation sanguine.

Nutrition , Recettes »

[21 juin 2010 | Pas de commentaire | ]
Crêpes aux protéines de myrtille

Crêpes aux protéines de myrtille
Ne se faufile tout le chemin dans la cuisine pour aider à faire ressortir les ischio-jambiers et cravate lien ins! Une fois que vous arrivez, déposez tous les ingrédients ci-dessus (sauf les bleuets) dans un mélangeur. Mélanger jusqu'à consistance lisse. Vaporiser une petite quantité de PAM sur un grand récipient antiadhésif.

Nutrition , Recettes »

[19 juin 2010 | Un commentaire | ]
Barres de protéines de noix de coco aux amandes

Barres de protéines de noix de coco aux amandes
Fatigué de dépenser tout votre argent sur les barres de protéines? Eh bien voici une petite "recette secrète" qui vous permettra de faire votre propre!

nutrition »

[16 juin 2010 | Un commentaire | ]
L'erreur de la fréquence des repas

Nouvelle étude concernant les repas fréquents
Pendant des décennies, le courant dominant a préconisé quelque chose rêvé par les bodybuilders d'antan. Ce quelque chose était le concept que le taux métabolique est amélioré en mangeant des repas plus petits, plutôt que moins de repas plus grands. Dans les temps plus récents, certains culturistes ont pris cela à de nouveaux niveaux, visant plus de 8-12 repas par jour (je vous regarde, Jay Cutler!) Incidemment, je peux aussi seulement imaginer que les "trente grammes de protéines Par séance ", soit a donné naissance à cela, soit est né de celui-ci.

IronMagazine Les meilleurs sites de Bodybuilding & Fitness Soumettre un blog et un flux RSS Hier gehts zur Topliste