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Comment obtenir vos jambes Bigger et Cut up.

27 juin 2011 3 commentaires

L'un des plus grands secrets que j'ai découvert tout en travaillant avec d'autres bodybuilders expeirienced, est la clé pour obtenir ces jambes déchirées toniques. La clef à ceci est LE STAIRMASTER.

Le Stairmaster est un excellent moyen d'obtenir ces stries et les fissures dans vos muscles, et non seulement qu'il aidera à séparer et même Détail de vos muscles. J'ai remarqué qu'ils font cela pendant environ 45 minutes au plus avec sans arrêt, et ils boivent du café noir. Une autre note, j'ai entendu dire que chaque étape qu'ils font ils serrent là muscles des jambes étroitement et cela aide à la définition du muscle. J'ai été soufflé par cela parce que je n'ai jamais vu l'utilisation de celui-ci en plus d'équipement cardio.

Pour ajouter aux avantages combustion de graisse, vous pouvez faire cardio plus tard dans la journée sur un tapis roulant. Lorsque vous obtenez sur le tapis roulant sera une autre séance d'entraînement de 45 minutes, après avoir marcher pendant 2 minutes sur la vitesse de 2,5 et 0 pente, vous le frappez directement à 10 incliner le plus élevé qu'il peut aller sur n'importe quel tapis roulant et ensuite garder la vitesse à 2,5 Vitesse, cela vous aide à perdre du poids comme un fou.

Trouvez d' autres conseils à www.hypermuscles.com

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3 Commentaires »

  • Classique Bodybuilding dit:

    Ce site est très intéressant, continuez à mettre en place de bons matériaux.

  • musclesprod dit:

    Je vous remercie. Il sera mis à jour 7 jours par semaine. 2 fois par jour.

  • M. Beach a dit:

    Comme l'article. D'accord avec le stairmaster! Un couple de choses à mentionner: pas tous les tapis roulants seulement aller à 10, ma salle de gym a une pente de 30%. Assurez-vous que vous n'êtes pas tenir sur les poignées quand vous maximiser votre pente et aussi si vous avez de mauvais genoux l'inclinaison peut aggraver les choses. Essayez des intervalles pour maintenir le taux métabolique élevé et brûler plus de calories tout au long de votre journée. Continuez votre bon travail. Rome n'a pas été construit en un jour et ni les piliers que vous voulez vous tenir!

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