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Les veaux de Burneika

13 novembre 2010 2 commentaires

Pourquoi Robert Burneika aime le heavy metal.

11 novembre 2010

Le 16 octobre, le super-lourd Robert Burneika a remporté l'ensemble des NPC Nationals. Deux choses qui l'ont séparé de la concurrence étaient ses veaux gauche et droit. Il a eu les meilleures jambes inférieures dans le concours. Maintenant, alors qu'il se prépare à faire ses débuts pro l'année prochaine, Burneika partage sa philosophie de formation de veau et établit une routine de veau qui a aidé cette expérience lituanienne native le rêve américain.

BURNEIKA SUR LA FORMATION DE CALF

"Je suis un ancien homme fort, donc je crois en toujours la formation plus lourde. Plus fort et plus grand. Et cela comprend les veaux. Certaines personnes forment des veaux trop légers et ne font que de hauts représentants tout le temps. Je pense qu'il est important de rester avec des représentants modérés et toujours utiliser plus de poids si vous le pouvez. "

ENTRAÎNEMENT 1

LA ROUTINE DE CALF DE ROBERT BURNEIKA

EXERCISE SETS REPS

Le veau assis soulève 5-6 15

ENTRAÎNEMENT 2
LA ROUTINE DE CALF DE ROBERT BURNEIKA

EXERCISE SETS REPS
Le veau assis soulève 4 15
Le veau debout augmente 4 15
Veau d'âne de machine soulève 4 15

Source: flexonline.com

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2 commentaires »

  • Disney Pin Trading a dit:

    Merci beaucoup pour le partage de toutes les informations géniales! Je suis impatient de lire plus de forum

  • Gilbert a dit:

    Il faut plus que ces exercices. Pour obtenir des veaux comme ça.

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