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Suppléments qui augmentent la production de testostérone.

26 novembre 2009 Sans commentaires

supplements-testosterone Chaque bodybuilder qui a fait un cycle de stéroïdes sait ce qui est d'avoir des niveaux de testostérone faible après le cycle est terminé. Cela est dû au fait que pendant le cycle de votre corps a obtenu la testostérone externe et sa capacité à produire sa propre a diminué. Cependant, vous pouvez avoir une faible production de testostérone, même si vous n'êtes pas après un cycle de stéroïdes, mais en raison d'autres raisons telles que: mode de vie malsain, la malbouffe, pas assez de sommeil, etc Je vais vous donner des exemples de quelques suppléments très importants qui Augmentera vos niveaux de testostérone.

Tribulus - Tribulus terrestris est un produit à base de plantes qui augmente les niveaux de testostorone par la signalisation de votre corps de continuer à produire l'hormone lutenizing (LH) qui à son tour gère la production de testostérone. Très bon produit surtout pour les hommes après 40 ans.

Zinc - Le zinc est nécessaire pour maintenir la testostérone sérique normale. Des niveaux de zinc insuffisants empêchent la glande pituitaire de libérer des hormones lutéinisantes et stimulant le follicule, qui stimulent la production de testostérone. La carence en zinc s'est avérée avoir un impact sévère sur la prostate mâle. La carence en zinc prédispose la prostate à l'infection (prostatis) qui peut conduire à l'agrandissement de la prostate (hypertrophie prostatique). Les bonnes sources de zinc comprennent les huîtres, le saumon, le riz brun, le fromage, les pignons, la viande rouge, les haricots, la dinde, le lait, le yogourt et le fromage cottage.

-Vitamine A - assure que les organes reproducteurs fonctionnent correctement. Des niveaux suffisants de vitamine A maintiendront vos hormones anaboliques à des niveaux optimaux et réduiront également les niveaux d'oestrogène.

- Vitamine B - aide à maintenir l'équilibre hormonal. Les bonnes sources de vitamines B sont le saumon, les avocats, les bananes et les œufs.

-Vitamine E - stimule la production de testostérone. La vitamine E stimule la production de testostérone chez les hommes (Endocrinol Jpn., 1982 Jun; 29 (3): 287-92).

Prenez ces suppléments et vous n'aurez aucun problème avec vos niveaux de testostérone ainsi libido et la masse musculaire.

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