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La vérité sur l'Acai Berry

1 juin 2010 Sans commentaires

La vérité sur l'Acai Berry
Par John Romaniello

Sauf si vous avez été caché sous un rocher depuis 3 ans, vous avez dur de cette baie "magique". Chaque fois que vous ouvrez un magazine, il est, vous regardant tous séduisante. Vous ne pouvez pas lire quoi que ce soit lié à l'alimentation ou la perte de graisse sans qu'il apparaisse.

Donc nous allons obtenir les faits tout redressé.

En termes plus intéressants - du moins pour moi - Acai (prononcé ah-sigh-ee), il est en quelque sorte comme le Kim Kardashian du monde anti-oxydant; C'est-à-dire, ils ont tous les deux été autour pendant un certain temps, mais jusqu'à environ deux ou trois ans, personne ne savait vraiment à ce sujet.

Puis, apparemment de nulle part, Acai (et Kim) a explosé dans le courant principal.

Acai a commencé à rencontrer des rappeurs, se présentant à toutes les meilleures parties, et que-couplé avec la sortie de l'infâme Acai Sex Tape-a fait en sorte que tout le monde voulait un morceau de cette, er ... fruits robustes. Et ses jus. Oh mec.

Mieux que les baies.

Au cours des derniers mois en particulier, il semble que chaque endroit où vous regardez, tous les médias de divertissement des magazines trashy à Oprah parle d'Acai et Kim K. Puisque vous savez probablement tout sur ce dernier, parlons un peu de l'ancien.

Avant d'aller ailleurs, mettons-le sur la table et parlez de ce que l'acai n'est pas:

MALGRÉ CE QUE L'ADS INTERNET PEUT VOUS DIRE ....

* Acai n'est pas un brûleur de graisse.
* Acai ne va pas faire en vous instantanément mince
* L'acai ne brûle pas, n'ajuste pas, ne se serre pas, ou ferme
* Acai ne supprime pas l'appétit
* Acai n'est pas un remède miracle, ou une solution rapide
* Acai ne vous donnera pas un plus grand pénis, des érections plus dures, ou plus d'endurance

Cela devrait couvrir ce qu'il n'est pas.

Donc la question est, si Acai n'effectue pas l'une des tâches susmentionnées (awesome), alors qu'est-ce qu'il fait, et pourquoi est-ce que tout le monde fait une grosse affaire à ce sujet?

Issu du palmier acai (aka euterpe), les baies d'açai sont un fruit originaire de l'Amérique centrale et du Sud où elles sont régulièrement disponibles et consommées. En Amérique du Nord, l'acai a plus récemment fait son chemin dans les mélanges de jus de fruits et suppléments nutritionnels, la forme la plus puissante étant la poudre lyophilisée dérivée de la peau et de la pulpe du fruit. La recherche préliminaire sur l'acai a été prometteuse, en particulier en ce qui concerne les propriétés antioxydantes du fruit.

Acai a été montré à:

LES BONNES QUESTIONS (soutenues par la science réelle!):

* Être abondant dans de nombreuses vitamines B1, B2, B3, C et E
* Possèdent des concentrations élevées d'anthocyanines capables de piéger les radicaux libres cyandin 3-glucoside et cyanidine 3-rutinoside
* Donnent la valeur la plus élevée de la capacité d'absorption du radical oxygène (ORAC) de n'importe quel fruit
* Activité élevée contre les radicaux superoxyde, peroxyl, peroxynitrite et hydroxyle
* Inhiber les enzymes inflammatoires de la cyclooxygénase COX-1 et COX-2; Enzymes importantes dans l'inflammation aiguë et chronique
* Stimuler la production de macrophages, les globules blancs extrêmement important pour le système immunitaire
* Être potentiellement efficace pour la supplémentation anti-cancer due à l'activation de caspase-3, une enzyme importante dans l'apoptose

Acai est certainement un super berry, super fruits, super antioxydant, super-any-way-you-look-at-it alimentaire.

Donc Acai est, après tout, assez cool-juste pas aussi cool que les annonces de supplément, il semble.

Pour lutter contre les radicaux libres et le stress oxydatif général, vous n'allez pas trouver beaucoup là-bas qui est mieux comme un ajout singulier à votre régime alimentaire ou supplément article; Cependant, il est vraiment important de noter que la plupart des gens mangeant sainement n'ont probablement pas à s'inquiéter trop.

Si vous souhaitez compléter avec Acai pour les prestations de santé, la recherche est certainement. Cependant, si vous êtes à la recherche d'une aide à la combustion des graisses, regardez ailleurs.

Source: ironmagazine.com/blog

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