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Entretien avec IFBB Pro, Arina Manta.

14 septembre 2009 Sans commentaires

Interviewé par: Tammy Renee

ArinaImage4smalla (WP): Commençons par vous dire à nos téléspectateurs un peu de vous.

(AA): Mon nom est Arina Manta. Je suis originaire de Roumanie (Transylvanie, le pays de Dracula) et depuis 16 ans, je réside à Sydney, en Australie. J'ai commencé ma carrière sportive à l'âge de trois ans où, naissant dans un pays communiste, nous avons été sélectionnés par le gouvernement à un âge très jeune pour devenir l'avenir de la Roumanie (dans le domaine sportif). Nous avons été sélectionnés pour différents sports par notre génétique (aussi ils ont été à la génétique de nos parents aussi, mon père à l'époque était un joueur de football Pro et ma mère était un gymnaste ex), et aussi nous avons été choisis par la structure osseuse. Seuls quelques enfants ont été sélectionnés et j'ai eu la chance d'être l'un d'entre eux. J'ai été sélectionné pour la plongée de gymnastique et de tremplin.

Jusqu'à l'âge de 6 ans, j'ai été entraîné pour les deux sports, jusqu'à ce que j'ai gagné ma première compétition de plongée de planche de ressort et j'ai été choisi pour représenter la Roumanie à l'âge de 7 aux Championnats d'Europe en Allemagne. À l'âge de 12 ans, j'ai été récompensé par mon Pro-Card de plongée de plongée et ce qui m'a fait le plus jeune Pro-athlète jamais en Roumanie et l'un des athlètes les plus talentueux de cette époque. Avec une formation rigoureuse, ma discipline et ma forte volonté d'être le meilleur, je suis resté au sommet pendant 10 ans consécutivement, jusqu'à ce que j'aie eu un accident et a eu deux opérations à mon genou.

Peu de temps après, je me suis retiré, sachant que je ne pouvais pas être capable à 100% de m'entraîner pour être le meilleur. Je me suis retiré en tant que Champion, croyant que c'était une bonne façon de prendre sa retraite. J'ai regardé fixement mon éducation tertiaire étudiant Sport Science à l'université, où j'aspire à devenir un entraîneur de plongeur. En dépit de venir pour une famille belle et bien éduquée, la pratique restrictive et draconienne du communisme me ferait bientôt prendre la décision de tout laisser derrière moi et se déplacer à l'étranger pour le rendre meilleur pour moi et pour être offert un meilleur mode de vie et plus de liberté. Se déplacer en Australie et avoir le coeur d'un concurrent et toujours la formation pour toutes les raisons différentes. Quelques années plus tard, j'ai commencé à entrer dans quelques compétitions en tant que modèle Bikini / Sport.

Ayant un bon niveau d'athlétisme, quelques années plus tard, je suis entré dans mon premier concours de conditionnement physique et depuis, je n'ai jamais regardé en arrière. Quelques années plus tard, je suis devenu Miss Fitness Australie (titre d'État), où j'ai concouru pendant quelques années et représenté l'Australie aux championnats du monde. Puis je me suis mis à figurer; Où dans ma première compétition, j'ai gagné la courte figure et l'ensemble, devenant Miss Figure Australasie globale (titre d'État). Encore une fois, j'ai représenté l'Australie dans les championnats du monde. Puis quelques mois plus tard, j'ai été récompensé avec ma Pro-Card. Devenir professionnel pour la deuxième fois de ma vie dans un sport différent, j'ai été très satisfait de mes réalisations. En attendant, j'ai également été nommé entraîneur des champions (Master Trainer Coach), consultant suppléant de l'ASN (Australian Sports Nutrition), Elite Fitness Model, chorégraphe et maquilleur.

(WP): Quel a été votre tremplin pour arriver là où vous êtes aujourd'hui?

(AA): Mon marchepied était mon esprit fort, ma discipline, mon ambition, mon amour pour la formation et ma passion pour la santé et la beauté.

(WP): Qu'est - ce qu'il a été comme pour maintenir votre physique? Avez-vous fait autre chose dernièrement?

(AA): Le maintien de mon physique n'a pas été si difficile pour moi, peut - être juste parce que je veux être en bonne santé et la récompense est d' avoir un grand physique en même temps et se sentir FANTASTIC. Je change toujours mon plan de nutrition et de formation. J'aime faire l'expérience, en particulier avec la nutrition, les différents types d'aliments et de voir comment mon corps réagit à elle. Avec ma formation, j'aime toujours défier mon corps au maximum.

(WP): Envisagez - vous de participer de nouveau à l'avenir?

Arina Manta2 (AA): Oui, je prévois de participer à l'avenir, mais quand? Je déciderai bientôt à quelle compétition j'entrerai.

(WP): Parlez - moi de votre famille. En outre, êtes-vous marié, célibataire, ou de rencontres?

(AA): Au cours de mes années, j'été datant et ont été dans quelques relations, mais toujours il était quelque chose qui manque. Maintenant, depuis quelques mois, je suis en relation avec un homme étonnant. Robert Bell. J'ai finalement trouvé mon autre moitié, Mr. Right, qui comprend mon mode de vie. Il est mon meilleur ami, amant et le plus grand partisan. Robert, étant lui-même un athlète très jeune, (un footballeur semi-professionnel) et étant un entrepreneur très réussi aux États-Unis, il comprend tellement bien la façon de vivre d'être discipline, avoir des ambitions, avoir un esprit fort et ne pas être Peur de prendre des risques pour grimper au sommet.

Dans la vie, sans le soutien de nos partenaires, il est difficile d'atteindre nos propres rêves. Moi-même, j'aime rêver grand et je n'ai jamais peur de faire de ces rêves une réalité. Maintenant, avec le soutien de mon partenaire, je sais que rien ne m'empêchera de grimper jusqu'au sommet.

(WP): On dirait que vous avez trouvé le bon homme pour vous. Quelle bénédiction! Qu'est-ce que les concours de figurines vous ont enseigné jusqu'à présent?

(AA): Figure m'a appris à garder en quête de perfection, de rester concentré et continuer d' être la discipline.

(WP): Quelle était la chose la plus difficile pour vous de surmonter quand vous avez commencé?

(AA): Quand j'ai commencé mes compétitions comme un concurrent de remise en forme / figure, la chose la plus difficile pour moi de surmonter était le sourire supplémentaire que je devais faire sur scène tout en posant (Les 5 poses obligatoires qui est nécessaire en Australie) sur 6 pouces talons Et tenir la pose en même temps, mais plus je pratiquais et j'étais en compétition, le plus facile est devenu.

(WP): Quelle était la chose la plus difficile que vous aviez à traiter quand il est venu à votre régime alimentaire?

(AA): La chose la plus difficile a été la quantité de portions que je devais manger. Même si je mangeais tous les 2 à 3 heures, après avoir mangé mon repas de se tenir debout, de la table, et toujours envie de manger un peu plus.

(WP): Quels sont les facteurs clés qui dictent la façon dont vous vous entraînez aujourd'hui?

(AA): Les facteurs clés qui déterminent la façon dont je forme aujourd'hui sont ma passion pour la formation, mes pensées de la façon dont je me sentirai après la formation et pour le reste de la journée, les étapes qui me rapprocher de mes objectifs avec mon Physique, et les avantages pour ma santé.

(WP): Comment votre formation changé au fil des ans?

(AA): Honnêtement, il n'a pas changé tant que ça. Peut-être que je viens de laisser tomber un peu des poids lourds super pour poids plus légers et y compris des répétitions plus élevées pour maintenir plus mon physique que de construire plus. Comme tout le monde sait que maintenant avec les nouveaux critères de la figure, nous sommes pénalisés pour avoir beaucoup de muscles ou d'être à arraché; Ce qui est arrivé dans ma situation quelques fois dans les compétitions.

(WP): Quels titres / réalisations avez - vous jusqu'ici? Parle-moi d'eux.

(AA): - Professional plongeur carte de printemps pour la Roumanie, classé numéro 1 pendant 10 années consécutives.

-Miss Fitness Victoria (Australie).

-Miss Fitness NSW (Australie).

-Miss Fitness Australie.

-Miss Short Figure Australasie.

-Miss Figure Dans l'ensemble Australasie

- Finaliste des Championnats du Monde (Espagne).

-IFBB Pro-Figure

(WP): Où voyez-vous votre carrière et de la vie en 10 ans à partir de maintenant?

(AA): En 10 ans, je peux encore me voir étant très en forme, encore feront partie et de contribuer avec mes connaissances dans l'industrie en aidant les autres, être le gourou de la mode de vie sain et de rester en regardant bien, avoir un livre, en couple De plus de DVD, ma propre tenue de gymnastique (Fit Dolls, par Arina Manta, qui est mon nom commercial, aussi) et peu d'autres choses que je travaille et je voudrais les garder pour moi pour l'instant.

(WP): Êtes - vous en train de faire toute modélisation? Si oui, veuillez me le dire.

(AA): Oui, je fais la modélisation. J'ai commencé à faire de la modélisation dans mes plus jeunes années alors que j'étais un plongeur de planche de printemps. Je faisais la plupart du temps la modélisation pour les tenues de sport et les marques. C'était quelque chose que j'ai vraiment apprécié et j'ai voulu continuer si l'opportunité croise mon chemin. Lorsque je suis venu en Australie, j'ai commencé à modèle pour les marques de vêtements de gymnastique, maillots de bain, maquillage, vêtements de rue, les magazines de sport, etc

Après être devenu un Pro-Figure et commencé à concurrencer aux États-Unis, j'ai commencé à être approché par les photographes de remise en forme supérieurs dans le monde pour tirer pour alors et aussi par les magazines de fitness et autres magazines, marques etc.

(WP): Pouvez - vous me dire des photographes que vous avez travaillé avec, ou quelqu'un que vous aimeriez travailler?

Arina Manta3 (AA): Voici quelques - uns des photographes avec lesquels je travaillais: le plus que je travaillais avec est légendaire, Bill Dobbins, qui est le photographe le plus incroyable que j'ai jamais travaillé. De plus, j'ai travaillé avec Jerry Frederick, John David Stutz, Michael Eckstut, Gary Phillips, Greg Whrite, Mike Yurkovic, George Legeros, Carlos Lopez, Dan Ray, Rob Czempinski et beaucoup plus.

(WP): Qu'est - ce que les suppléments ne prenez - vous actuellement?

(AA): Je prends WPI (Evolve), glutamine (Evolve), BCAA, L-Arginine, gamme complète de vitamines et de minéraux, huile de poisson et l' huile Primrose.

(WP): Quelles sont vos marottes?

(AA): Mes marottes sont: la malhonnêteté et les gens faux, la superficialité et le dos stabbers. En outre, quand je concurrence, est la couleur de la concurrence.

(WP): Qu'est-ce que vous considérez comme important dans la vie? Pourquoi?

(AA): Qu'est - ce que je considère comme important dans la vie est d'être positif, d'être heureux et d'être respectueux envers les autres, pour être honnête , et aider les autres dans le besoin. Je crois que ces qualités sont importantes pour une personne d'avoir, parce qu'ils vont les aider à améliorer leur qualité de vie.

(WP): Comment avez - vous changé au cours des dernières années en ce qui concerne la pensée, les actions et la vie en général?

(AA): A travers les années , ma façon de penser, les actions et la vie en général transformé en une manière plus positive, relaxant, équilibré et réaliste, moi une meilleure personne faisant. Je crois que c'est à cause de toutes mes expériences dans la vie.

(WP): Quelles sont vos statistiques telles que la hauteur, le poids, les biceps, et à la taille?

(AA): Mes statistiques sont: Taille: 5'4 ", poids: 55-56 kg. Pendant ma saison morte; 51 kg. Pendant ma saison: biceps fléchis: 12 pouces (31 cm) et ma taille: 23,5 pouces (60 cm).

(WP): Donnez - moi un exemple de votre séance d' entraînement.

(AA): Biceps entraînement et abs:

Haltère biceps curl: 3 x 15

Haltère marteau curl: 3 x 15

Haltère prédicateur curl: 3 x 15

Double biceps câble papillotes: 3 x 15

Câble concentration curl: 3 x 12

ABDOS:

Déclin banc croque: 4 x 25

Craquements de corde: 3 x 20 Leg soulève: 4 x 15

40 à 50 minutes de cardio, plus des étirements.

(WP): Donnez - moi un exemple de votre régime alimentaire. Que mangez-vous habituellement chaque jour?

Repas 1: Avoine, WPI, fruits

Repas 2: thon, riz brun, légumes verts

Repas 3: poitrine de poulet, patate douce, légumes verts

Repas 4: blanc d'œuf (plus 1 jaune d'oeuf), grande salade verte

Repas 5: viande de poulet ou de kangourou, légumes verts

Repas 6: protéine de lactosérum

Les protéines bougent aussi après l'entraînement.

(WP): Pourriez - vous me parler de vos futurs projets?

(AA): A ce stade, je voudrais continuer à avoir du succès avec tout ce que je fais.

(WP): Est - ce que je l' ai oublié de mentionner que vous souhaitez apporter à la lumière?

(AA): Oui. J'apprécierais vraiment si je peux, à travers cette interview, dire un grand merci à mon parrain étonnant, ASN Australian Sports Nutrition qui m'aident et me soutient pour l'année écoulée pour réaliser mon rêve dans l'industrie du fitness et mes compétitions .

(WP): Il a été un plaisir de vous interviewer! Je vous souhaite bonne chance à tous!

J'ai également eu le plaisir d'être interviewé par World Physique. Merci beaucoup.

Source: worldphysique.com

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