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Cardio et exercices physiques avantages.

19 octobre 2009 Un commentaire

Par Doctor Train Jogging

Aujourd'hui, quand je faisais mon cardio le matin sur le ventre vide, je pensais combien notre monde serait bon si chacun pratiquait des exercices physiques. Pourquoi? Parce que si tout le monde est en bonne santé et se sentir bien alors il ya moins de causes pour faire des choses mauvaises aux autres. Il y aurait moins de conducteurs nerveux, moins nerveux enseignants, moins de conflits en raison de petites choses et pas important, moins d'envie sur les autres et la liste peut continuer. Je tiens à souligner le fait que si un homme est en bonne santé et son esprit est dans la pensée positive qu'il aura cette influence positive sur les autres et l'inverse, s'il a mauvaise attitude, il réveillera cela dans d'autres aussi.

Comme j'étais sur mes 10 minutes de jogging, j'ai commencé à créer une liste dans mon esprit de certains des avantages les plus courants de l'exercice:

>> Réduction du stress
>> Augmentation de l'endurance
>> Augmentation des sentiments de bien-être et d'amélioration de la santé
>> Perte de poids
>> Amélioration du tonus musculaire et de l'apparence physique
>> Augmentation de l'estime de soi et du sentiment d'accomplissement
>> Amélioration du sommeil · Meilleure performance au travail
>> Amélioration des attitudes et des dispositions

Cette liste ne couvre pas tous les avantages de l'exercice, mais si au moins 50% de la population en bénéficierait, croyez-vous que nous vivrions dans l'autre monde.

Vous pouvez bénéficier de toutes ces choses gratuitement, tout ce que vous avez à faire est de prendre la décision et d'agir. Je suis un homme heureux que j'ai déjà pris la décision.

Imaginez le monde où tout le monde est beau, en bonne santé et positif ...

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  • La meilleure façon de tonifier ce ventre et obtenir de grands abdominaux | 6 Pack Abs a dit:

    [...] Cardio et exercices physiques avantages. | tweeting-athletes.com ... [...]

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