

















Retour de MS.Olympia
«Pour le dos, je me chauffe toujours avec pullups, mais après que je n'ai pas un ordre particulier pour mes exercices. Cela dépend de ce que je ressens et de ce que j'ai fait la dernière fois. Dans la routine ici, je vais presque toujours faire les quatre premiers exercices, mais ils peuvent ne pas être dans cet ordre, et les lignes de la barre en T sont facultatifs. J'ajouterai un cinquième exercice comme des T-bars à la fin si je sens que j'ai encore un peu de travail à faire ce jour-là.
Sortie le: 19/11/2010 12:30 PM EST
Embargo expiré: 23/11/2010 19h05 EST
Source: Université d'Alabama à Birmingham
Alors, pourquoi sommes-nous gras? Et de grossir? La plupart des gens disent que c'est simple: on mange trop et on fait trop peu d'exercice. Mais l'Université de l'Alabama à Birmingham obesity chercheur David B. Allison, Ph.D., dit que la réponse, bien que valide, peut-être un peu trop simple. Allison et ses collègues pensent que la question la plus pertinente est la suivante: pourquoi mangeons-nous trop et gaspillons-nous trop peu d'énergie? Et comme de bons détectives, ils se sont mis à ...
La médecine traditionnelle a demandé que de plus en plus de personnes soient placées sur des médicaments «miracle» connus sous le nom de statines qui abaissent le cholestérol. Il ya même eu des suggestions que les statines devraient être vendus au comptoir ou distribués gratuitement quand les gens achètent de la malbouffe, de la nourriture rapide chargée de matières grasses. Après tout, la justification va, en abaissant le cholestérol, les artères ne seront pas obstruer et les crises cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux peuvent être évités.
Les oignons rouges aident à réduire les niveaux de Glucoe dans le sang
L'incidence du diabète a augmenté de façon spectaculaire au cours des trente dernières années. Selon la CDC, l'incidence du diabète est passée de 3,3 à 8,2 pour 1000 habitants de 1980 à 2008 aux États-Unis. Cela représente et augmente de plus de 148%. Une partie de cette augmentation a été liée à l'épidémie d'obésité croissante dans ce qui a récemment été inventé l'épidémie diabesity.
En savoir plus sur les acides gras oméga-3
La parodontite est une maladie inflammatoire extrêmement fréquente et souvent douloureuse des gencives. Il provoque la séparation des tissus des dents, ce qui entraîne l'accumulation de bactéries et de perte potentielle d'os et de dents. Médecine traditionnelle traite généralement la maladie chronique avec des antibiotiques forts, vigoureuse grattage mécanique des dents et même chirurgicalement couper le tissu de gencive malade.
(NaturalNews) Une nouvelle étude publiée dans l'American Diabetes Association journal Diabetes Care dit que les diabétiques qui sont déficients en vitamine D ont un risque significativement plus élevé de mourir de toutes causes ou de développer des maladies cardiovasculaires que ceux qui ont des niveaux plus élevés de la vitamine. Les résultats appuient une multitude de recherches en cours sur l'importance de maintenir des niveaux élevés de vitamine D dans le sang, indépendamment des conditions de santé spécifiques.
Dr Christel Joergensen et ses collègues au Steno Diabetes Center à Gentofte, au Danemark, a constaté que les diabétiques avec des taux sanguins de vitamine D ...
Une société de biotechnologie divulgue secrètement des millions de moustiques GM aux îles Caïmans
(NaturalNews) Les scientifiques du géant britannique de la biotechnologie Oxitec ont récemment mis au point un moustique génétiquement modifié (GM) qui, en dehors d'un antibiotique chimique spécifique, est incapable de repeupler avec succès. Et la société a récemment publié des millions de ces moustiques GM dans les îles Caïmans pour voir ce qui se passerait - et ils l'ont fait sans l'approbation appropriée ou l'annonce - incitant l'indignation par les experts et le public sur les conséquences inconnues d'une telle expérience irresponsable.
Pourquoi Robert Burneika aime le heavy metal.
Le 16 octobre, le super-lourd Robert Burneika a remporté l'ensemble des NPC Nationals. Deux choses qui l'ont séparé de la concurrence étaient ses veaux gauche et droit. Il a eu les meilleures jambes inférieures dans le concours. Maintenant, alors qu'il se prépare à faire ses débuts pro l'année prochaine, Burneika partage sa philosophie de formation de veau et établit une routine de veau qui a aidé cette expérience lituanienne native le rêve américain.